「思考は現実化する」方法と、1日は24時間についての考察
思考は現実化するという言葉は、知っていますよね。
地球上では20世紀に一般の人に浸透し始めました。21世紀はこのことは常識になっています。
思考は現実化すると分かっていたら、あなたは一体どんな思考をした方がいいと思いますか？
思考が現実化するとしたら【思考したことが、あなたの現実をつくる】ということになりますよね。
Contents
思考は現実化するということについて
では
思考したことだけが、あなたの現実をつくる
こうだとしたら、どんな思考をするでしょうか？
毎日何かに悩んでいたら、悩んでいる現実がどんどん量産されていきます。
なので悩む思考をしている人は悩みが1つ解決しても、また違う悩みがやってくるので、年中悩んでいるわけです。
また、浮き沈みの激しい人は、思考が浮いたり沈んだりなので、浮くような出来事と沈むような出来事が代わる代わるやってきます。
普段の状況を客観的に見ることができれば、実は簡単に自分のことが分かります。
ではこれを踏まえて、自分の現実がどんな毎日ならいいと思うのか？を一度よーーーく考えてみましょう。
現実化する思考と1日24時間について
思考は現実化することが分かったら、次は一体どんな思考をすれば、どのような現実になるのかを考えてみる必要があります。
良いことを考えた方がいいことが現実化する
何となくそう思うのではないでしょうか？
でも「良いことを考える」と言っても、実際にはどんなことを考えればいいのでしょう？
多くの人はこれが分からないのではないかと思います。
普段から「悩んだり」「浮いたり沈んだり」している人にとっては、もしかしたら「良いこと」を考えるのは至難の技かも知れません。
普通の人にとっても「良いこと」と漠然に言われても、それがどんなことなのか、判断できないのではないでしょうか。
いきなり思考を変えると言われても難しいのは当然だと思います。
でも、だからと言ってやらなくてイイということにはなりません！
やった方がいいに決まっているので、やるのです。
やってください。
やらないと、何も変わりませんし、何も始まりませんので。
シンプルに考える癖をつける
ここで、シンプルに考えてみましょう。
あなたは一生「悩み続ける人生」がいいですか？
「浮き沈みの激しい人生」がいいですか？
私はどちらも嫌です（汗）
私は好きなことに没頭している人生がいいですね♪
そうして無心に何かをしている時間がとても幸せです。
では、あなたはどんな人生を送りたいですか？
「楽しい人生」「明るい人生」と聞こえてきました（笑）
誰しも、「悩み続ける人生」とか「浮き沈みの激しい人生」などとは答えませんよね（汗）
実は思考には癖があります。
悩む人は、考えた瞬間に「悩む」という思考の癖があります。
すると自分でも気が付かないうちに、現実が悩みだらけになります。
でも本人は、それが思考の癖（習慣）だとは気付いていませんので、「どうして自分の人生はこんなにも悩みが多いんだろう？？」となります。
浮き沈みの激しい人もまた然りで、いつも自分の感情に振り回されています。
こういう人は、他人の言動にもかなり振り回されてしまっていることが多いですね（汗）
「あの人にああ言われた」「こんな態度をされた」と勝手にショックを受けては沈んでしまう・・・他人に振り回されていては、体がいくつあっても足りません（涙）
思考の癖は長年培ってきたものなので、簡単には変えられません。ですが、変えない限り治りません。
もし「悩み続ける人生」をやめて、楽しい人生に変えたいのであれば、その思考の癖を修正するしかないのです。
なんちゃって思考法を身につけよう
「全然楽しくないのに、わざと楽しいフリなんてできない」
という人もいるでしょうか？
悩みしかない自分がいきなり楽しそうにするなんて、そんなのウソじゃん！となります。
でもそんなことを言っていたら、一生かかっても楽しい人生なんてきませんね。だって思考が現実化しているので・・・
思考を先に変えないと現実は変わりません！
これに気が付かない人たちはよく
「お金持ちになったら寄付する」とか「面白いことがあったら笑顔になれるのに」とか言います。
面白いことがあってから笑顔になる、では現実があって思考することになりませんか？
これでは全く反対です。
先に笑うのです。
笑うという思考を体で表現するのです。
これは本気で、心からというような感情などなくても効果があります。
いつも笑顔でいるから「明るい人」という印象を受けるようになります。
「ハキハキと挨拶する」からいつも元気な人だねとなります。
こういったことにはお金もかかりませんので、ぜひ今すぐに実践しましょう。
寄付も同じ
自分も決して楽ではないけれど、もっと困っている人がいるんだから少しだけ寄付しよう！と思ったとします。
金額は10円だって100円だっていいのです。金額が問題ではないから。その思考が重要なのです。
自分以外の人に対して優しい気持ちを持つことで、自分も大変だけど幸せなこともたくさんあるということに気付けます。
生活は大変でも健康で家族もいて、ご飯も食べられる。
こんなふうに考えることができますからね♪
ものは考えようです
そう思えたことで、ぐっと幸福度が上がります。
自分もまんざらじゃないと思えてきます。
なので10円だけ寄付しよう！でいいじゃないですか。
笑うから人が寄ってくるのです。元気な人は人を元気にできます。
いつも暗い顔していたり、イライラしたオーラを出している人に、話しかけたいと思いますか？
そういう人に近づきたいのは宗教団体くらいです（汗）
笑顔や元気くらい出さなきゃ。キャッシュレスですから。
こうして、ウソでもなんちゃってでもイイので、思考を変えていくしか、癖を変える方法はありません。
どんな癖もそうですけど、どれも同じです。
癖を直したかったら意識して、なんちゃって（今の自分にない自分）を繰り返すしかありません。
でも世の中には「嘘も100回つけば本当になる」という言葉があります。
本当にその通りだと思います。人は言い続けたら、やがて本当になります。
人生はシンプルに思考しよう
物事はワンパターンでいいです。
テンプレートに当てはめるように物事を考えるようになると、実はとてもシンプルなことに気付きます。
全部同じテンプレート（型）にはめて物事は進めることができます。
だから本当は、この世は驚くほどワンパターンの型にそって構築されているんです。
でも、それに気づかず、世の中は本質とは反対のことをしている人が結構多いかも知れませんね（汗）
自分で問題を大きくしたり
ややこしくして手に負えなくなったり
自分ではどうすることもできないと勘違いしてしまいパニックになります（汗）
思考はできるだけシンプルにしましょう
できるだけ、現実化したいことを1つだけ考えるようにするのがおススメです。
普通に生活していたら、難しいと感じるかも知れませんが、それでも極力、外部からの情報に思考を奪われないようにしましょう。
自分の人生を現実化できる思考
この思考ができるのは1日に24時間と決まっています。
私なら24時間できる限り、自分が現実化したいことに思考を使います。
だって思考したことが現実化するから
1分も無駄にはできません。
思考を悩みに使っている暇はないし、
浮いたり沈んだりして憂いている時間が超もったいないです。
パクリまくる手法
ということで、自分がどんな人生を送れたら幸せかを考えてみたところで、もしかしたらこう思うかも知れませんね。
「でもどうやったらいいか分からない」
そういう時には、実際にその生活を送っている人がいたら、
その人をよーく観察して、見本にするのも1つの手法です。
昔の職人は弟子に技術を教えたりしませんでした。
弟子は師匠の呼吸すら注意して盗むのです。
見本を寸分違わずパクリまくる、昔から技術を手にする時には必ずしてきたことですが、
今の自分にないものは人から学ぶしかありません。
でも習おうとするとお金もかかりますから、師匠（と思う人）を穴があくほど、よーく見て研究しましょう。
これが昔から技術を習得する王道なのです。
まとめ
思考が現実化することを理解したら、少しの躊躇もなくなるはずです。
今この瞬間から思考パターンを変更しましょう。
思考の癖を変える
何より、まずはボーっとする時間をなくしましょう。
そして、よく考えるとしても「悩む」のはやめましょう。
悩んだら100万円もらえるとか、悩んだらイケメンに出会えるとか、超ラッキーなことが待っているのであれば、悩み倒すのも有りですが、
悩んだって体調を崩してガンになったりするだけで、全くメリットがありません。
メリットはないし、体を壊してつまらない人生が待っているのは明白です。
浮いたり沈んだりしてばかりいたら、超疲れませんか（汗）
疲れやすくて、慢性的に体がだるいという症状があったら、まずは人に気を使い過ぎたり、人の言動に振り回されるのをやめましょう。
浮いたり沈んだりすると脳が疲れるので体もものすごく疲労しやすくなります。
人の言葉ほど当てにならないモノはない、とはよく言ったものです。
当てにならないような事を気にするなんて、時間がもったいないですよね。
ジェットコースターみたいな思考は、脳に超負担がかかります。
血管の収縮が激しいので、梗塞系の病気になりやすいのです。
頭痛持ちにもなりかねませんので、今すぐにやめましょう。
浮き沈みしている時の脳波は、激しく上がったり下がったりしています。
身体に良いわけないですし、余計なことに脳を使いまくっているので、本当に使うべき場所へ神経が回らなくなるのです。
集中できないという症状の人も、こう言った思考の癖があるかも知れません。
どちらも脳にとってストレスでしかありませんし、脳に負担がかかりすぎると、認知症にもなり得ますので、思考の癖を今すぐに変えていきましょう。
脳波を一定に保つことが超大切です。
いつも元気で笑顔がトレードマークみたいになれば、あなたも今日から人気者です♪
笑顔が難しいなんて絶対にウソですよ！
仲のいい人たちと、楽しくおしゃべりしている時は最高の笑顔をしていますから。
目の前にはいなくても同じように笑顔でいることはできます。
普段できていることはいつでもできることです。
出し惜しみして100万円もらえるとか、笑顔じゃない方がイケメンが寄ってくるなら、絶対に笑わないように努力しますが、
ブスッとしていたり、お通夜みたいな顔していても誰も寄って来ませんし、100万円ももらえません。
寄ってくるのは貧乏神くらいでしょう。
笑顔でいると、何故か元気が出てきます。嫌なことがあっても、です。
これは脳の錯覚によるもので「口角を上げていると脳が笑っていると勘違いする」のだそうですよ。
なので嫌なことがあって、イライラしている時にこそ口角を上げましょう。脳がすぐに楽しい感情を引き出してくれるので、嫌な出来事もすぐに忘れることができます。
このように、脳は上手に使いましょう。
まとめ2
まとまらなかったので、2を作りました（汗）
自分の脳なのに、逆に自分が脳に支配されている人がとても多いのです。
脳に支配されるのではなく、脳を上手く使いこなして、生きやすい状態をつくりましょう♪
こう考えると思考１つで人生は好きなようにカスタマイズが可能だってことがよく理解できると思います。
実は、脳は自分の部位で「操作」できる唯一の臓器です。
心臓は自分の意志では止めることは出来ませんし、他の臓器も自分の勝手にはなりません。
脳だけが唯一、自分の意志でカスタマイズできますからね。
人間が自由に使いこなせるのは脳と呼吸と思考だけです。
この3つを使いこなすことで、人生をより豊かにすることができますし、反対にダメにすることにもなるのです。
そのことに気付かないと取り返しのつかない人生に向かうことだってあるということです。
先程も言いましたが、悩んだり浮き沈みが激しいのは、前向きな思考とは言い難いものなので、
脳に負担がかかって、体調を崩す原因にもなります。
でも思考が現実化するということを知っていれば、これまでの思考の癖を修正して、
口角を上げて脳を錯覚させて、そこから楽しい感情を引き出すことができるようになります。
今がどんな状況であっても、改善方法を知ることで対処することが可能です。
自分には関係ないと思わずに、情報や知識を得ましょう。
それはいつかあなたの財産になります。
今は分からなくても、時が来たら分かるということもありますしね。
なので私も自分に超無関係なことでも、知らんぷりせずにどんなことも一応、情報の１つとして聞くことにしています。
超長くなってしまいました（汗）
しかも全然まとまっていませんね（汗）
今回の話をまとめると
- 思考は現実化するということ
- 思考が現実化するとしたら、今の思考でいいか考える。更にはどんな人生になったらいいのかを考える
- 1日24時間と決まっているので、余計な思考に時間を使わない
- ウソでもいいから口角を上げて笑うことで脳に錯覚させる
- こうなりたいという人を良く見てパクる
- 脳と呼吸と思考だけは自分で自由に使えるもの。使いこなして人生をカスタマイズしよう
ということになります。
思考は現実化する、ということを情報の1つとして捉えて、自分にとってどうかを考えてみて、
本当に現実化したいことを常に思考することを、実践してみてくださいね♪
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