自然栽培野菜を食べよう！安全で栄養豊富で体に良いことだらけ 自然栽培という農法があります。   ご存じの方もいるかも知れませんね。今では本もたくさん出版されて映画にもなりました。   「奇跡のリンゴ」 […]

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一日一食で劇的に若返る！？少食を始めて得た4つのメリット 一日一食生活なって1年半くらいになります。   それ以前は一日のうち一回でも食事を抜くのは、ツラいし絶対に私には無理だと思っていました（笑）   […]

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脳波を使いこなせ！脳波を下げると得られる5つのメリットとアイテム   脳波を下げることには、たくさんのメリットがあるって知ってますか？   脳波が下った状態というのは、一般的にリラックスした状態だった […]

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栄養は、心でも吸収できる！精神バランスを整えて心で食事をしよう 一般的な常識からすると、そんなことはあり得ないと思うかも知れません。   でも、実際には食べたものから物質的に栄養を摂るだけはなく、心から栄養を吸 […]

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