感謝とアファメーションだけで簡単に運は開ける！
明けましておめでとうございます。
2023年、令和5年が幕を開けました。
思えば2018年に、このブログを立ち上げて5年が経とうとしています。
5年前と、現在の自分を比べると雲泥の差があると、自身でも分かるほど明確に変化したのは、
ブログのネタを探すためにいろいろな本を読んだり、動画を見たり、ネット界隈を漁ったりして得た情報を元に、考察、実践、検証を繰り返した結果です。
とはいえ、大きく行動したかと言えば、そうでもなくて、実際に行動したのは自分の中でと、ごく身近なところだけでしたが、結果的には大きな差が生まれたと思います。
「巨万の富を得た」とか、「物凄い偉人と知り合った」とか、桁違いの変化はないものの、
同じ場所にいても「幸せの度合い」が桁違いに爆上がりしたと感じていますよ♪
ということで、今回は今のままでも簡単に「幸せの感度」を上げ、「幸せの度合い」を爆上げする方法をご紹介したいと思います～
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変えるのは”感謝とアファメーション”だけでいい！
あなたは今、自分が置かれた環境を幸せだと感じていますか？
「十分幸せ」と感じる人、「ちょっと幸せ」と感じていたり、「あまり幸せじゃない」とか、もしかすると「不幸」と感じている人もいるかも知れませんね（汗）
実は私も、このブログを立ち上げる数年前は、ウツを患っていて、世界中の全てを呪う勢いで日々を過ごしていました（怖）
2014年にオーバーワークでウツになり、仕事を辞めてから9年が経とうとしています。
9年前と今の自分では、別人というほど変わりました。
当時は不幸のどん底かというほど絶望の淵を彷徨っていましたが、今の私は人生で一番というほど毎瞬間、幸せを実感していますよ♪
その圧倒的な差は何かというと「感謝とアファメーション」を実践したかどうか、だけだと断言できます。
そして、これは私に限らず、誰にでも効果がある方法です。
「感謝とアファメーション」を習慣にするだけで、人生を180度変えることができます・・・が、実践しない人や途中でやめてしまう人が殆どなので、効果を感じられず、状況を変えられなかったり、不足感を感じてしまうのかも知れません（汗）
もしも、現状を変えたい、未来を切り拓きたいと真剣に考えるなら、ぜひ感謝とアファメーションを習慣にすることを強くおススメしますよ！
では、私の事例も交えつつ「感謝とアファメーション」で運を開く方法をご紹介したいと思います。
アファメーションは”自分の未来を決める”簡単な方法
9年前の私は「どうして、自分がこんな目に・・・」という思いで一杯でした・・・が、ネガティブ思考って結構疲れるので、そのうちに面倒くさくなってきて、「どうせなら、幸せになる方法を探そう」と思い直す瞬間が訪れます。
・・・何もかも中途半端な性格ですが、ここも中途半端なのは幸いでした（笑）
まずはネットで本を探し始めますが、その時に出会ったのが「引き寄せの法則」という本です。
今では知らない人はいないという程、有名な言葉になりましたが、当時（2014年）の私は、聞いたことはあるけど内容まではよく知らないレベルです。
さっそく読んでみて、即実践し始めましたよ。
引き寄せの法則が所謂アファメーションのことで、願望を完了形で「叶った体」でノートに書くことで、無意識に浸透させる、というもの。
- 私はダイエットに成功しました。
- 私の体重は〇〇kgです。
- 私が始めた〇〇の仕事は上手くいき、毎月〇〇円の収入が入るようになりました。
こんなふうに「私は〇〇できた」とノートに毎日書くことで、無意識に浸透させることができます。脳の特性を上手く利用して、現実を願望に近づけていくという手法です。
引き寄せの法則以外にも、何かないか探したところ、断言法というのがあることを知り、そちらも試しましたよ。
断言法も、引き寄せの法則と同じですが、
- 手書きでなくタイプしてもよい
- 一度に15回ずつ書く
という違いがあります。
タイプしてもよいというので、私はパソコンで10個ほどの願望を、毎日15回ずつメモにタイプしていました。
とにかく、毎日続けることが何より重要です。
視覚は認識するのにとても効果があるので、そこに意識をフォーカスさせ、集中することで叶う時間も早まるので、継続することは必須ですね。
アファメーションは簡単に人生を変えるツール
アファメーションを習慣にすることで、無意識を確実に書き換えられることは、既に世界中でも実証されているので、実践した大勢の人たちが効果を実感していますし、私もその効果は実践を通して体験済みです。
自分の願望が叶った姿をイメージすることで、ネガティブになる人はいませんね。
大抵の人はワクワクして、これから訪れる明るい未来を想像するだけで、心が躍り、笑顔がこぼれるのではないでしょうか？
これこそがアファメーションの最大の目的であり、人が生きる上で最も大切な生きる糧というでもいうべき、心の栄養になります。
体は毎日の食事から栄養を摂取していますが、同じように心にも栄養が必要で、それが生きる目的や幸福感を感じることに他なりません。
アファメーションは未来を明確にしてくれる
幸せを感じられず、苦しい、ツラいなどネガティブな状態が続くと、心が疲弊して、やる気を失い、やがてウツなどの精神的な疾病へと発展していきます（泣）
心の栄養とは「未来に対する希望を持っているかどうか」に尽きます。
明るい未来が確定していれば、不安を感じたり、自分が不幸だと思うこともなく、幸せを実感できるのではないでしょうか。
とはいえ、現状が絶望的な場合、明るい未来を思い描くということさえ難しいかも知れません（泣）
そんな時でもアファメーションは効果抜群の方法ですし、有効なツールなのです。
「今はこんな状態でも、未来は必ずこうなる！」というイメージを持つことで、未来への希望を明確に思い描くことができます。
「より明確に未来をイメージできるかどうか」
未来を自分が思う方向へと進めるためには、イメージを明確にすることが何より重要です。
アファメーションは”未来の設計図”
今この世界に存在する物はすべて、誰かが想像し、イメージを設計図へと落とし込んで、完成図を描いた人がいたから、この世に存在しています。
設計図のないものは、ただの1つも存在しません。
あなたの未来も設計図があるかどうかで、見違えるほど洗練され、素晴らしい現実へと完成されていきます。
設計図を明確に描いた未来と、曖昧でどうなるか決めていない未来、それは豪華客船と泥船ほどの差があることを忘れずに、常に未来を明確に描いていきましょう。
アファメーションで確実に願望が叶う？
アファメーションを習慣にすることで、願った未来へと着実に進んでいきますが、これには「ある程度の行動が必要」になります。
願望によっても違いますが、必要な行動をしない限り、ゼロから1へと進むことはできませんね（汗）
例えば私の場合、最初にアファメーションしたのは「ダイエットの成功」でした。
毎日ノートに書き続けると、やがていろんな所から紐づく情報やヒントのようなものが現れます。
これを見逃す人が多いのですが、何回もやってくるのでいずれは気づくかも知れません（笑）
その情報やヒントを自分のこととして受け止めて、「実際に自分でも試してみる」これが行動するということになりますね。
どうでしょうか？できそうですか？
私は当時、ダイエットの情報をネットで調べ、効果的な方法やツールを見つけて、自分でもできそうなハードルの低いことから試したりしていました。
効果は出たり出なかったり・・・でも諦めずに、また探しては試していた時、
短期の派遣の仕事を見つけて働き始めましたが、1ヵ月後にはみるみる体重が落ち始め、その仕事の契約期間が終わる3ヵ月後には10kg近くも痩せていて、アファメーションした通りになっていましたよ（驚）
願望は分かりづらい方法で叶うことも多い
アファメーションしてみて、いろいろと分かったことがありますが、よく感じることは
「願望が叶う方法は、意外なところから訪れる」ことが多いということです。
まさか、これがきっかけで願望が叶うとは・・・想像もしなかった、というケースもかなり多いのです（汗）
ダイエットもその1つで、もちろん「仕事を始めたら痩せるかも」と少しは期待しますが、まさか3ヵ月で10kg近くも痩せるなんて、全く想像もできませんでした。
こんなふうに、「別の目的で読み始めた本に、すごく知りたかった情報が書かれていた」とか、「偶然見つけたお店でずっと探していた目的の物を見つけられた」など、期待していないところで大当たりを引くこともよくあります。
その多くは、インスピレーションに従い「いいな」と思ったところをチョイスした結果、一番必要なものに出会えたり、その時の自分にピッタリのことを知ることができたりします♪
インスピレーションて、相当使えるツールだと思います（笑）
感謝とアファメーションの相乗効果
アファメーションを習慣にすると、徐々に現実が変わっていきます。
絶望の淵を彷徨っていた私も、気づけば不幸な状況から、ちょっとずつですが離れることができて、ほどほどの生活ができるようになっていました。
引き寄せの法則には、アファメーションともう1つ、必ず習慣にすることが書かれています。
それが「感謝する」ということです。
当時の私は、感謝という言葉をノートに書くのも気恥ずかしい、といった感じでした（汗）
とはいえ、引き寄せの法則には、アファメーションの最後に必ず「感謝します」と書き加えるように、との指示があるため最後にその通り、「感謝します」と「ありがとうございます」を書き添えるようにしていました。
人生で最も大切なことは”感謝”
改めて考えてみると、アファメーション以上に、この「感謝する」という行為がもっとも重要で、大きな意味があることが、よく分かります。
常に感謝の気持ちを忘れない人と、そうでない人では、人生に雲泥の差が生まれます。
・・・とはいえ、このことに気づける人は現代では、まだまだそう多くないかもしれません（汗）
今この記事を読んでくれている、あなたは、もしかしたら「既に知っている」かも知れませんし、もしかしたら「初めて知った」かも。
実はアファメーションしなくても、感謝の気持ちを持っているだけで、十分に幸せな人生を送ることが可能だと思います。
とはいえ、「自分で想像した人生を楽しみたい」「自分の未来の設計図を自分で描きたい」というのであれば、アファメーションは確実な方法ですね。
そして、アファメーションと感謝を、常に心に留めている人は最強と言えます。
どんな出来事も感謝できる人が最高の幸運の持ち主
では、あなたはどんな時に感謝しますか？
イイことがあった時？・・・それとも、ラッキーなことに遭遇した時でしょうか？
でも人生はラッキーなことや、運がいいと感じることばかりではなく、嫌なことも腹の立つこと、理不尽と感じることも起こります。
感謝することは、良いことやラッキーなこと、ポジティブなことばかりではなく、ネガティブな出来事が起きた時でも同じように感謝できると思いますが、どうでしょうか？
・・・どんな出来事にも感謝するのが、運を開く最強の方法だとしたら？
ワンランク上の感謝の法則
ポジティブな出来事には当然、感謝したくなります。
嬉しい出来事やラッキーなことが起きたら、素直に嬉しいですもんね（笑）
それは当然、感謝すべきですが、感謝には「もうワンランク上の感謝」というものがあります。
それはネガティブな出来事や問題や困難が起きた時にする感謝になります・・・できそうですか？
問題や困難は魂が大きく成長するチャンス
私たちは魂の成長のために生まれてくる、という説があります。
本当かどうかは分かりませんが、経験したことから言えることがあるとすると、問題や困難のお陰で精神的に大きく成長できたのは確かです。
また、同じように「問題や困難で苦しい思いをしたものの、それがなければ今の自分は存在しない」と語る人がとても多いですね。
はじめは問題や困難に直面すると、落ち込んだりイライラしたりとネガティブな感情に襲われます。それがごく一般的だと思います。
でもこの法則を知ってしまうと、ネガティブな出来事が起こるたび感謝するようになったり、「やったー！！」と思うことすらあります（笑）
それは困難や問題は必ず解決できると知っていて、さらには成長できるチャンスだと分かっているからに他なりません。
チャンスしか来ない人生と、チャンスが来ない人生では、どちらがいいか？少なくとも私はチャンスがたくさん来る人生の方が嬉しいです（笑）
ワンランク上の感謝の方法
ワンランク上の感謝の方法ですが、これもアファメーションと同じように完了形で、問題が解決したところをイメージして、感謝も述べましょう。
- 〇〇の問題はあっという間に解決しました。感謝します。ありがとうございます。
- 〇〇はすぐに終わりました。感謝します。ありがとうございます。
そして問題が解決すると、その後には「大きなラッキーやチャンスが訪れる」とも言われているので、問題を解決した後には、どんなラッキーが訪れるのか？ワクワクしながら待つのもイイですね♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？
アファメーションと感謝だけで、簡単に運は開いていきます。
こうして願望を書き続けて、いろんな願望が叶い出して、また新しい願望を書き加えていって、気づいたら「9年前とは全くの別人」というほど変化した自分がいます。
私に限らず・・・人は日々変化していきますが、「感謝とアファメーションだけ」で、人は大きく成長できると個人的には確信していますよ。
まずは引き寄せの法則の本を読んでみたり、実際に成功した人の話はネットにもたくさんあると思うので、成功体験を調べてみるのもイイですね♪
そして、願望を実現するための少しの行動を続けることも重要です。
ぜひとも自分の未来を自分でイメージして、アファメーションすることで設計図を描いて、ビジョンを明確にしましょう～
その上で、願望が現実したところを想像して感謝する。
また、問題や困難に直面した時にも、成長できるチャンスと捉えて感謝すると、「問題は思わぬ方向から解決した」なんてこともよくあるので、まずはどんな状況であっても感謝を忘れないようにしましょう♪
ということで、2023年も引き続き、興味深い内容を見つけたり、実践考察検証したものから、順に記事を更新していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます！
